【第4回ダイエット】2012年5月10日(木)

『第4回ダイエット』40日目!

土日が会社の幹部研修ってことで今週は残り今日と明日しかトレーニングジムに行く機会が
ないのですがモチベーションが

     *      *
  *     +  ゼロでーす!
     n ∧_∧ n
 + (ヨ(* ´∀`)E)
      Y     Y    *

どうもトレーニングのことを考えると少し呼吸が乱れたり、「脚の怪我がまだ完治してないから
無理はしないでおこうかな」と言い訳が頭をよぎったりとやる気がナッシーング!

ここは綺麗さっぱり開き直って「来週から頑張る!」ってことで(≧∀≦)b

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・野菜・ご飯
2012年5月10日の朝ご飯

【昼】プロテイン(牛乳200cc×1杯)

【晩】オムそば(従妹の差し入れ)・ビール1本
2012年5月10日の晩ご飯

【間食】プロテイン(牛乳200cc×1杯)

トレーニングメニュー

怪我のためお休み

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