第3回ダイエット【1日目】
第3回ダイエット開始ということで体重測定へGO！
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 74.9kg | |
| 体脂肪率 | 17.3%（標準） | |
| 体年齢 | 39才 | |
| BMI | 24.2 | |
| 基礎代謝量 | 1,722kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 8.5（標準） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 12.5%（やや少ない） |
| 両腕 | 15.8%（やや少ない） | |
| 体幹 | 11.1%（やや少ない） | |
| 両脚 | 15.3%（やや少ない） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 35.6%（平均） |
| 両腕 | 39.2%（平均） | |
| 体幹 | 29.5%（平均） | |
| 両脚 | 52.7%（平均） | |
うん、大体こんなもの！
まぁ第2回ダイエットの食事制限で「体がエネルギー溜め込みモードに入ったかなぁ～」と
薄々感じていたので、食事を普通に食べるようになったら体重が適正なところまで
増えそうなのはすでに想定済みです。
…
……
想定内だっつってんだろ！
｡ﾟ(ﾟ `Д)ﾉ｡ﾟヽ( )ﾉﾟ｡ヽ(Д´ ﾟ)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ!!