【第3回ダイエット】2011年7月22日(金)

仕事が忙しくてトレーニングにいけませんでした…岩爺です(´・ω・`)

今日は体重測定の日だと言うのに、くそっくそっ!

食事メニュー

【朝】親子丼
2011年7月22日の朝ご飯

【昼】から揚げ定食
2011年7月22日の昼ご飯

【晩】ソイジョイ(レーズンアーモンド)・牛乳

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み

コメントの受け付けは終了しました。