『第4回ダイエット』37日目！

今週末の12～13日は会社の幹部研修会と言うことで岩爺の地方支社を含め
全社の課長職以上に召集が掛かります。

研修といいましても特に教育カリキュラムがあるわけでもなく単に
『顔合わせをして結束を固めようぜ！ポロリはないけどお酒はあるよ！』
ってな感じで…ぶっちゃけただの旅行です。

と言うことで両日ともトレーニングジムにいけないので、怪我の状態次第ですが
明日はジムに行って上半身だけでも鍛えようかなと考えているところです。

～～～
最近、食事の写真が青っぽいですが台所の蛍光灯を『電球色→昼白色』に変更したのが
原因です。決して岩爺の腕が悪いわけじゃないですよ！多分…

食事メニュー

【朝】天ぷら・野菜・ご飯

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】ささみの素焼き・豆腐・オニオンスープ

トレーニングメニュー

ジム休館日につきお休み