『第4回ダイエット』40日目！

土日が会社の幹部研修ってことで今週は残り今日と明日しかトレーニングジムに行く機会が
ないのですがモチベーションが

　 　　　*　　　　　　*
　　＊　　　　　＋　　ゼロでーす！
　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊

どうもトレーニングのことを考えると少し呼吸が乱れたり、「脚の怪我がまだ完治してないから
無理はしないでおこうかな」と言い訳が頭をよぎったりとやる気がナッシーング！

ここは綺麗さっぱり開き直って「来週から頑張る！」ってことで(≧∀≦)b

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・野菜・ご飯

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】オムそば（従妹の差し入れ）・ビール1本

【間食】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

トレーニングメニュー

怪我のためお休み