『第4回ダイエット』78日目！

低血糖症だと思っていたのですが病院に行って精密検査を受けると
血糖値的には正常でむしろ高いぐらいでした(＾ω＾;)
で結局のところ「過呼吸症」と診断されました。

・運動する
・体「酸素が必要だよ～」
・呼吸が速くなる
・体「酸素ウマー！」
しばらくたって
・体「ちょｗ今度は血中の炭素が不足ｗｗｗ」
・息苦しさや手足の痺れ、頭のふらつきが発動して呼吸が速くなる

ってことらしいです。

でお医者さんから言われたのですが、
「肉体的要因から発症する過呼吸症で不安に陥るなど精神的なストレスがかかっちゃうと
過換気症候群にクラスチェンジしやすいので注意してね！」
ってことでした。

注意してねって言われても(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

とりあえずは、紙袋は肌身離さず持っておく…
※岩爺の場合はペーパーバッグで問題ないそうです。

食事メニュー

【朝】おかかご飯

【昼】チャーハン

【晩】酢豚・イカとチンゲン菜の炒め物・ご飯・ウイスキー水割り1杯

トレーニングメニュー

体調不良のため6月30日までお休み