おっす！岩爺です！

今日は休日なので『禁煙』を頑張ってみたのですが

無理！

平日は原付で通勤なのですが、休日の移動は車がほとんどってことで
車に乗ると無性にタバコが吸いたくなります…

で気が付けば昨日よりも多く吸ってました(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】だし巻き卵・ご飯

【昼】うどん

【晩】麻婆丼・鳥ももの甘辛煮・チンゲン菜とイカの炒め物・日本酒

本日のタバコ：『4本』

午後中：0本
午後～晩ご飯まで：4本
晩ご飯～就寝まで：0本

うっす！岩爺です！

取引先さんから「6日の（ゴルフ）コンペは参加できないの？」って連絡をいただきました。
不況の中、非常にありがたいことなのです。
おかげさまを持ちまして
ゴルフへの衝動がすげぇです

岩爺「申し訳ないですが先約が入っておりまして…。次回、是非参加させて
　　　　いただきたいのでまたお誘いください」

と丁重にお断りをしたものの気が付けばゴルフスイングをしている岩爺なのでした～(´･ω･`)

心の叫びここから）～～～～～～～～～～～～～～～～～～
あぁ～行きたい！行きたいに決まってんだろうがぁぁぁ！
今年はまだ1回しかラウンドできてねぇよ！
くそっくそっ！なんで子ども会の行事が入ってるんだよ！
独身子無しで関係ねぇじゃん！
なんで子ども会の方を断ってねぇんだよ！
ちくしょぉぉぉぉおおおおお！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～（ここまで

食事メニュー

【朝】だし巻き卵・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】ラーメン・チャーハン・缶ビール

本日のタバコ：『3本』

午後中：1本
午後～晩ご飯まで：1本
晩ご飯～就寝まで：1本

うっす！岩爺です！

今日は11月の休日ってことで禁煙をがんばってみました。

一番煙草を吸いたくなるのは朝一番の寝起き後と食事の後。
この時をいかにクリアーするかがキモになりそうです。

が…昼寝のあとにぼーっとしてたら普通に吸ってしまってました(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】コロッケ・野菜たっぷりのコンソメスープ・ご飯

【昼】たこ焼き

【晩】キムチ鍋（〆はうどん）・ご飯・缶ビール

本日のタバコ：『1本』

午後中：0本
午後～晩ご飯まで：1本
晩ご飯～就寝まで：0本

おいっす！岩爺です！

ダイエットが終わってからちょうど二ヶ月が経つのですがベルトへの腹回りの肉の
食い込み具合から推測するに「リバウンドしているのは間違いない！」(｀・ω・´)

今日の晩ご飯も特にリバウンドがどうとか考えることなく普通に食べてましたから…
(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】天ぷら・野菜・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】オムライス・コロッケ・野菜たっぷりのコンソメスープ・缶ビール

本日のタバコ：『3本』

午後中：1本
午後～晩ご飯まで：1本
晩ご飯～就寝まで：1本

う～っす！岩爺です！

今日の晩ご飯は前回のゴルフコンペでいただいた
『ゴルフ場のカレー屋さん　三朝カントリー倶楽部名物フルーツカレー』（レトルト）

4月にいただいたものなのですが、ばっちり熟成完了な状態でしたｂ

べ別に忘れていたわけじゃないんだからねっ！

消費期限を一ヶ月も過ぎていたのですが記事を更新しているということは
まぁ大丈夫ってことです(ゝω・)ｂ

味の方は、自腹で買ってもいいぐらいのおいしいレトルトカレーでした。

食事メニュー

【朝】酢豚・チンゲン菜とイカの炒め物・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】カレーライス・おつまみ・缶ビール

本日のタバコ：『5本』

午後中：0本
午後～晩ご飯まで：4本
晩ご飯～就寝まで：1本