おい～っす！岩爺です！

2012年3月1日から予定している『第4回ダイエット』ですが
筋トレをメインで行い『筋肉をつける』ことを目標にしようかと。

減量は「筋トレの結果、ついでに減ってたらラッキー」的な程度で。

その場合、ブログにアップする結果をどうするかお悩み中です。

体重の測定結果はこれまで通り掲載するとして、目的が『筋肉をつける』なので
体型の写真も必要かなぁと思うのですが、いろいろなところの体毛がギャランドゥ
(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】差し入れの惣菜（チキンカツ）・豚汁・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】ハンバーグ・野菜・ソーセージのチーズ乗せ・豚汁・ご飯・缶ビール2本