おっす！岩爺です！
今日は仕事が早く終わった＆従妹から「めしプリーズ」の連絡が入ったので
野菜炒めの予定を変更しておでんを作ってみました。
具は、大根・卵・牛スジ・焼きちくわ・丸天・ごぼう天・ゲソ天・3色団子・
つくね・もち巾着・豆腐です。
練りものが多いのは岩爺おでんのデフォです。
あくまで「ご飯のおかず」ってことで、しょうが醤油とからしを
ちょんちょんと付けて食べます。
なかなかいい感じの出来上がりでビールが進む進む(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ
岩爺流のしょうが醤油の作り方は
1.おでんの汁1：醤油2で火にかける。
2.沸騰しそうになったら火を止めてしょうがを入れる。
以上です。
【朝】チーズトースト
【昼】カップそば
【晩】おでん・ご飯・缶ビール3本
うすうっす！岩爺だよ！
全く運動してないとさすがにリバウンドもするよね～ってことで
汗を流しに姪っ娘【大】を連れてオートテニス場に行ったのですが、
閉鎖しとる(´･ω･`)oh
…
……
このまま…帰宅すると…いつもの自堕落な生活…
引きずり込まれる…リバウンドという闇に…
抜け出す…抜け出す為の…最良の一手…それは
ってことでそのままレンタルテニスコートに行ってきました。
姪っ娘【大】が上達しているってこともあるのですが、
反応はできるんだけど体が全然動かなかったです…
反応はできるんだけどね！(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ
【朝】ねこまんま（鰹節・ご飯）
【昼】たこ焼き・いなりずし
【晩】キムチ鍋（〆はうどん）・缶ビール2本
「リバウンドでベルトの穴が3つ目突入余裕です！」な岩爺です！
最近は体重を計っていないのですが過去のリバウンド実績として
第1回ダイエット終了～第2回ダイエット開始の間にリバウンドした時と
同じような感覚に襲われていますので80kgオーバーしてそうな予感。
もはや「ブログのネタもできるしいいじゃん！」という建前を言ってる場合じゃねぇよ＞岩爺
【朝】ふりかけご飯
【昼】広島焼き（豚玉）・味噌汁・ご飯
【晩】オムライス・コロッケ・缶ビール2本
やぁ！岩爺だよ！
同僚のボディービルダーJから3月に開催される「平荘湖駅伝に出ようず」と誘われました。
会社でマラソン同好会があるのですが、岩爺も体重3桁の時に無謀にも
今は無き雪彦マラソン（ハーフ：20km）に2回ほど出場・完走したことから
「痩せた今ならなお参加するべき（ｷﾘ（人がいねぇんだよ）」ということで
声がかかったそうなのですが正直なところ、マラソンは苦手です。
終了後の打ち上げ（焼き肉）には後ろ髪を引かれたのですが丁重にお断りしました。
岩爺的には『マラソン＝つらい苦行・ペナルティ・罰』の印象が少なからずあり
参加するには、不動産を購入するぐらいの決心が必要です。
決してリバウンドしているからとかそういう訳じゃないんだからねっ！
【朝】だし巻き卵・ご飯
【昼】カップうどん・おにぎり3個
【晩】中華丼・餃子・ソーセージのチーズ乗せ・缶ビール2本
おいっす！岩爺です！
今週、子ども会の役員総会があるのですがそれが終われば晴れてお役目終了！
永かった姉貴様の人身御供・身代わりも無事に終了となります。
これで昨年は1回しか行けなかったゴルフにも打ち込めるってもんですよ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
【朝】酢豚・ご飯
【昼】カレーライス
【晩】ラーメン・チャーハン・ソーセージのチーズ乗せ・缶ビール
