うっす！岩爺です！

食事制限をしているわけではないのですが1週間分便秘中！

ってことで昨晩は漢方便秘薬を飲んで就寝しました。
※漢方系は夜飲んで朝出ます。

ダイエットを止めてから久しぶりの便秘薬ってことで効果はテキメン！
なのですがどうも排出量＜1週間の食事量な気がします。

まだ、少しお腹が張っているようないないような…

食事メニュー

【朝】野菜たっぷりのコンソメスープ・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】親子丼・野菜たっぷりのコンソメスープ・たこわさ・缶ビール