『第4回ダイエット』72日目！
やってもぉたぁー(´・ω・`)
扇風機のタイマーのセットし忘れで鼻水が出だすわ体がダルいわで(-ω-；)llllll
とりあえず愛情一本チオビタドリンクでも飲んでとっとと寝ます…
愛情のかけらも無い独り者だけどなっ！
食事メニュー
【朝】野菜炒め・ブリの煮付け・こんにゃくの甘辛煮・ごぼうサラダ・ご飯
【昼】お弁当（野菜炒め・こんにゃくの甘辛煮・ごぼうサラダ・そぼろご飯）
【晩】ハンバーグ・野菜・ご飯・ウイスキー水割り1杯
トレーニングメニュー
体調不良のため6月30日までお休み