『第4回ダイエット』42日目！

今日から明日まで会社の幹部研修旅行ってことで伊勢までお出かけです。

旅行の間の食事制限は場の空気？を読んでリミットブレイクで(ゝω･)b

旅行の詳細を書こうかと思ったのですが前回のこちらやこちらのように詳細を書いてしまうと
身バレの危機があるので簡単に…

移動の手段はすべてバスだったのですが乗り込んで初っ端から酒盛り開始(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

おかげで宿に着くまでに8本もビールを飲んでしまう羽目に…

…

の、飲まされたんだからね！

食事メニュー

【朝】チキンカツ・野菜・そぼろ丼

【昼】松阪牛のしゃぶしゃぶ・そば・刺身・ご飯

【晩】懐石料理・ビールたくさん

【間食】ビールとかおつまみをたくさん

トレーニングメニュー

私用（仕事？）多忙につきお休み

『第4回ダイエット』41日目！

今日は姪っ娘【大】に岩爺特製弁当を渡した後でついうっかりの2度寝。

気が付けば8時…
遅刻はしなかったものの朝ご飯として用意をしていた肉じゃがと焼き魚を食べる暇が無かった
(´・ω・`)

仕事中に「肉じゃがコロッケにクラスチェンジさせようか？」とかいろいろ考えましたが
結局そのままおいしくいただきました！

～～～
晩ご飯を食べてくつろいでいると姉貴から
「明日（土曜）は姪っ娘【大】が授業参観で通常通りの時間割りやから弁当よろしく～」
だってさ（´；ω；｀）

だからあれほど前もって連絡を入れろと…

食事メニュー

【朝】卵焼き・ポテトサラダ・こんにゃくの甘辛煮・ご飯

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】肉じゃが・焼き魚・ビール1本

トレーニングメニュー

怪我のためお休み

『第4回ダイエット』40日目！

土日が会社の幹部研修ってことで今週は残り今日と明日しかトレーニングジムに行く機会が
ないのですがモチベーションが

　 　　　*　　　　　　*
　　＊　　　　　＋　　ゼロでーす！
　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊

どうもトレーニングのことを考えると少し呼吸が乱れたり、「脚の怪我がまだ完治してないから
無理はしないでおこうかな」と言い訳が頭をよぎったりとやる気がナッシーング！

ここは綺麗さっぱり開き直って「来週から頑張る！」ってことで(≧∀≦)b

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・野菜・ご飯

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】オムそば（従妹の差し入れ）・ビール1本

【間食】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

トレーニングメニュー

怪我のためお休み

『第4回ダイエット』39日目！

『今日こそはトレーニングジムへ！』と予定をしていたのですが姉貴から
「今日は早く帰ってこい」とメールがありました（´；ω；｀）

んで、実家に寄ると今日は岩爺の3x歳の誕生日ってことで
・姪っ娘たちからは『スパイダーマンのニット帽』

・姉貴とお袋様からは『プレミアムモルツ6缶』をいただきました。

実家に着くまでは「糞ボゲェー、何の用事やねん」と思っていたのはみんなには内緒だよ！

まぁ結局ジムにはいけなかったんだけどな(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚（鮭・ししゃも）・根菜と丸天のごった煮・ご飯

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】焼き豚・ご飯・玄米黒酢（水割り）

【間食】プロテイン（牛乳250cc×1杯）

トレーニングメニュー

私用多忙につきお休み

『第4回ダイエット』38日目！

脚の怪我が大分回復してきたので、無理はしない程度で「とりあえず上半身だけでも…」と思い
トレーニングジムに行く用意をして出社したのですが、

支社長「今日から毎週火曜日の18:00から会議するで～」

…

……なんてこった(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】酢豚・チンゲン菜とイカの炒め物・卵焼き・ご飯・オレンジジュース

【昼】プロテイン（牛乳200cc×1杯）

【晩】焼き豚・プチトマト・豆腐・オニオンスープ・玄米黒酢（炭酸水割り）

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み