『第4回ダイエット』64日目！
今週は低血糖症の様子見ってことで結局のところ一日もジムへ行かず。
かなり緩めの食事制限のみでダイエットを行っているところです。
幸いにも糖尿病からの低血糖症というわけではなくひと月ほど安静にしていれば
いいとのことですので6月一杯はリバウンドに警戒しつつ引き続き食事制限でのみ
ダイエットを行っていきます。
近々ダイエットメニューの方も組みなおそうと思います(´・ω・`)
【朝】クロワッサン3個・スクランブルエッグ・ベーコン・コーヒー
【昼】焼きそば
【晩】チキンカツ・野菜・ご飯
体調不良のためお休み
『第4回ダイエット』63日目！
今日は焼き肉～♪
食べ放題♪アァァァァンド飲み放題♪
えっ？月曜日が健康診断？
なにそれ、お・い・し・い・の？
さぁ食うぞ、いや喰らうぞ！
生焼け上等！
アルコールで殺菌するからどんと来い！
姉貴「姪っ娘【小】が風邪で体調崩したからまた別の日に」
…
……
な、なんだってーーーーーーーー！
Ω ΩΩ
【朝】炊き込みご飯・うどん
【昼】チャーハン
【晩】ほか弁（牛焼き肉弁当のおかず）・ご飯・ビール
体調不良のためお休み
『第4回ダイエット』62日目！
体調の方が大分回復してきたこともあり体の方が「運動がしてぇぇー」って感じです。
6月4日開催の社内健康診断は既にあきらめていますので開き直って焦らず徐々に
体を動かそうかな～と目論んでいるところです。
ただジムへ行けば間違いなくオーバーワークになりそうです(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ
【朝】八宝菜・春巻き・ご飯
【昼】お弁当（八宝菜・春巻き・ご飯）・オニオンスープ
【晩】炊き込みご飯・すうどん
体調不良のためお休み
『第4回ダイエット』61日目！
『3食をバランス良く食べる！』
とお医者さんからアドバイスをいただいたのでバランスよく食べるように心がけています
(ゝω･)b
食事量のバランスだけどな！(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ
…こんなことをしているから体調を崩すんだよ＞岩爺
【朝】ロールキャベツ・ご飯
【昼】お弁当（ロールキャベツ・レンコンとこんにゃくの甘辛煮・卵焼き・ご飯）・オニオンスープ
【晩】春巻き・ご飯
体調不良のためお休み
『第4回ダイエット』60日目！
低血糖症の為、食事後、だいたい2時間ぐらいたつと手足の震えがくるのですが
今日は手足の震えが起こることも無くなかなか快調でしたヽ(´▽｀)ノ
といってもお医者さん曰く「ひと月ほどは無茶をせずにじっくり休養」ということで
ここで油断をして更に症状が悪化ということがないように焦らずに気をつけたいと
思います(´・ω・`)
【朝】天ぷら・野菜・ご飯
【昼】お弁当（天ぷら・野菜・卵焼き・ご飯）・オニオンスープ
【晩】ロールキャベツ・きゅうりちくわ・ご飯
体調不良のためお休み