『第4回ダイエット』7日目！

今日からジム解禁！ってことで

いや～楽勝だわ～バイクを2時間漕ぐとか楽勝だわ～
…えっ、膝がガクブルって

いや、これは貧乏ゆすり…そう、貧乏ゆすりなんだからね！

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・ソーセージのチーズ乗せ・しじみの味噌汁・ご飯

【昼】広島焼き（豚玉）

【晩】納豆・豆腐・ウイスキー水割り1杯

トレーニングメニュー：ジム

『第4回ダイエット』6日目！

今気づいたのですがダイエットメニューの中間目標が2ヶ月で16kg減と結構厳しい設定に…

「3月からダイエット頑張る！」と言ってた時の目標をそのままにしていたみたいです
(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

…

……

ああくまで中間目標だし～

さ最終目標が達成できればいいし～

ってことで…

ととりあえず明日のジムの準備してくるぅぅ（震え声）

食事メニュー

【朝】チンゲン菜とイカの炒め物・春巻き・ご飯

【昼】カップラーメン

【晩】ごま豆腐・納豆・しじみの味噌汁・ウイスキー水割り1杯

トレーニングメニュー

花粉症につき2012年4月6日までお休み

『第4回ダイエット』5日目！

第3回ダイエットの終了時点で『67.4kg』。ちょうど7ヶ月後の第4回ダイエット開始時で
『88.1kg』の21kg増ってことで単純計算『3kg/月』の成長。

ダイエットの無い自堕落な生活っぷりはブログの『今日の岩爺』カテゴリーのこのあたりなどを
見ていただければ分かると思いますが食事で余分な1・2品があったり運動を全くしていなかったりと、まぁ当然といえば当然の結果なんですけどね。

後悔？

後悔なんて、あるわけない！

…あるわけ…ない。・ﾟ(゜´Д｀゜)ﾟ・。ﾖﾖﾖ

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・野菜・ご飯

【昼】カップラーメン

【晩】ごま豆腐・納豆・ウイスキー水割り1杯

トレーニングメニュー

花粉症につき2012年4月6日までお休み

『第4回ダイエット』4日目！

今日は風がそこそこ強かったにもかかわらず花粉症の症状がかなり楽でした。

花粉症対策として買った洗眼薬フレッシュアイAGを酷い時は一日5回ほど使用していたのですが今日は出勤後の1回のみで事足りました。

また、飲み薬『オールP鼻炎ソフトカプセル』の方は症状が酷い時だけ服用していたのですが今日は飲まなくてもセーフでした。

そろそろトレーニングジムに通いたいので治まってほしいところなのですが…

とりあえず4月7日の状況を見てトレーニング開始時期の判断をしようと思います。

食事メニュー

【朝】ロールキャベツ・ご飯

【昼】カップラーメン

【晩】納豆・ソイジョイ（アップル）・プロテイン（牛乳240cc×1杯）

今日も今日とて

トレーニングメニュー

花粉症につき2012年4月6日までお休み

『第4回ダイエット』3日目！

今日は雨が降っていたので花粉症の症状が少しはましになるかと思っていたのですが
風が強すぎて相も変わらずリアル涙目＆鼻水大洪水（´；ω；｀）

しかも建物の中にまで風すなわち花粉が入ってくるという始末！

去年の記事を見ると4月10日頃にはこの苦痛ともおさらばですのでとっとと治まりやが…

ぶわぁっくちゅん
…れですぅ（´；ω；｀）

食事メニュー

【朝】チキンカツ・野菜・ご飯

【昼】カップラーメン

【晩】納豆・ソイジョイ（サンザシ）・プロテイン（牛乳240cc×1杯）

食べた後に気が付いた…

トレーニングメニュー

花粉症が酷いためお休み