本日は休日という事で昼ご飯は普通に食べています。
子ども会の旅行（姪っ娘シスターズの引率）で出されたお弁当です。
【朝】岩爺特製卵スープ・阪神金本選手の「鉄人の店」監修の「牛カルビ焼肉弁当」
【昼】子ども会の旅行の弁当
【晩】プロテイン300cc
【肩】ショルダープレス：15kg×10回×5セット
【腕】コンセントレーションカール：15kg×10回×5セット
【腹・ウエスト】シットアップ（腹筋）：50回×5セット
【背中】トランクエクステンション（背筋）：20回×3セット
※kgはダンベル1個（片手分）の重さです。
今日は子ども会のバス旅行でアサヒ飲料の工場見学他に行きました。
姪っ娘達の！
姉貴と姪っ娘【小】の熱が下がったのですが病み上がりということもあり、
姉貴「アネキトク！インソツタノム！」…(´･Д･｀)
と言う事で例によって例のごとく姪っ娘【大】【中】の行事に駆り出されました。
姪っ娘【大】がインフルエンザで楽しみしていた小学校の遠足を休んだこともあり、
「せめてこの旅行ぐらいは…」ということで了解しました。
旅行の行程も子ども会の役員の人たちが趣向を凝らしてなかなか楽しく、
子供独特の歯に衣を着せない「つまらない」「飽きた」「まだ帰らへんの？」と
いうようなことを言う子供もなく大成功の旅行だったのだろうと思います。
なにより姪っ娘【大】【中】が楽しんでいたしねっ！
ただ独身貴族を捕まえて「おっちゃん、誰のお父さん？」は止めてくれ。
ところで最近、岩爺の扱いが悪く感じるのは気のせいですか？＞姉貴様