本日は日曜日ですので昼ご飯は普通に食べています。
トレーニングはお休みで～す。

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・サラダ・ご飯

【昼】たこ焼き・ネギトロ巻き・サラダ巻き

【晩】プロテイン300cc

トレーニングメニュー

日曜日はトレーニング休息日