第2回ダイエットのブログを始めてからずっと食事を写真に収めているんだが
写真の料理がおいしそうに見えない(´･ω･`)

ただ、よくよく考えれば例えば今日の昼ご飯の中華スープ（茶系色）の様に
同じ茶系色のお椀に入れたりすると当然黒くなって中華スープの色が伝わり
にくくなっていたりと、写真の腕以前の問題が大きいかなぁ…

食事メニュー

【朝】にんにくの芽と豚肉の炒め物・焼き鮭・ご飯

【昼】炒飯・中華スープ

【晩】プロテイン300cc

トレーニングメニュー　『【脂肪燃焼】脂肪を燃焼させる運動を行う』

【肩】ショルダープレス：10kg×20回×5セット
【腕】コンセントレーションカール：10kg×30回×5セット
【腹・ウエスト】シットアップ（腹筋）：100回×3セット
【背中】トランクエクステンション（背筋）：30回×3セット
※kgはダンベル1個（片手分）の重さです。