おいど～岩爺です。

いや～仕事がスムーズにまとまったのでタイムカードを押してジムに向かおうとしたら
取引先からお盆の広告日程を間違えていたとの連絡があって…

その対応で関係先に連絡を入れたり広告内容の差し替えを行ったりで、
ジムにいけなかったよ～ん(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・もやし・ご飯

【昼】から揚げと煮物のランチ

【晩】ソイジョイ（フルーティートマト）・牛乳

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み