【第3回ダイエット】2011年8月3日(水)

おいど~岩爺です。

いや~仕事がスムーズにまとまったのでタイムカードを押してジムに向かおうとしたら
取引先からお盆の広告日程を間違えていたとの連絡があって…

その対応で関係先に連絡を入れたり広告内容の差し替えを行ったりで、
ジムにいけなかったよ~ん(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・もやし・ご飯
2011年8月3日の朝ご飯

【昼】から揚げと煮物のランチ
2011年8月3日の昼ご飯

【晩】ソイジョイ(フルーティートマト)・牛乳

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み